#المزاج
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةلماذا نشعر بالغضب عند الجوع؟ إليك الأسباب العلمية وطرق التعامل معها
تعرف على الأسباب العلمية لظاهرة الغضب الناجم عن الجوع وكيفية تأثير انخفاض سكر الدم على المزاج وطرق التعامل معها بوجبات متوازنة.
فلسطين أون لاين|٩ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةدراسة حديثة: 10 دقائق فقط من الجري البطيء تمنح الدماغ دفعة سريعة وتحسن المزاج
أظهرت دراسة حديثة أن 10 دقائق فقط من الجري البطيء قد تساهم في تحسن المزاج وتعزيز بعض الوظائف العقلية والتركيز لدى الأفراد.
فلسطين أون لاين|٢٠ أيلول ٢٠٢٦