دراسة بريطانية تكشف سرًا غير متوقع وراء صعوبة فقدان الوزن لدى الرجال

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الرجال قد يواجهون تحديات أكبر في رحلة إنقاص الوزن، وذلك بسبب ارتباط مصطلح "الحمية" لديهم بمفاهيم سلبية مثل الحرمان والقيود والأنظمة الغذائية القاسية. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة أنغليا روسكين، أن الرجال قد يحققون نتائج أفضل عند اتباع نهج يعتمد على تغييرات تدريجية ومستدامة في نمط الحياة، مع الحصول على الدعم اللازم من الشريكة أو أحد الأصدقاء.

وأشار الباحثون إلى أن التركيز على تحسين المظهر والصحة العامة، بالإضافة إلى تحديد أهداف واضحة وقابلة للتحقيق، وتقديم مكافآت مبكرة، وإدخال عنصر المنافسة، قد يكون أكثر فعالية في تحفيز الرجال على الالتزام بخطط فقدان الوزن مقارنة بالاعتماد على الحميات التقليدية.