لماذا تتفاقم آلام الظهر خلال فصل الشتاء؟ وأسبابها الطبية

كشف طبيب الأعصاب الروسي أليكسي ماماتوف عن أسباب تصاعد آلام الظهر لدى بعض الأفراد خلال موسم البرد، مؤكدًا أن الظاهرة لا تعود للطقس نفسه، بل ترتبط بتغيرات النشاط اليومي وحجم الحمل الواقع على العضلات والعمود الفقري.

وبيّن ماماتوف، خلال حديثه لموقع «غازيتا.رو» الروسي، أن الإنسان يميل صيفًا للمشي وزيادة أوقات التواجد خارج المنزل، في حين ترتفع أعداد ساعات الجلوس بالمنازل والمكاتب وأمام الحاسوب خلال الخريف والشتاء، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على الفقرات وعضلات أسفل الظهر.

ولفت إلى أن استئناف ممارسة الرياضة بصورة مفاجئة عقب مرحلة من خمول النشاط قد يؤدي إلى آلام بالظهر والعضلات، يضاف إلى ذلك الإجهاد المزمن وقله ساعات النوم. كما نوه الطبيب إلى تأثير الحالة النفسية ومعدل النشاط وبيئة العمل على سلامة الظهر، مشيرًا لتوجهات منظمة الصحة العالمية التي تدعو لدراسة آلام أسفل الظهر باعتبارها مرتبطة بعوامل جسدية ونفسية واجتماعية.

واختتم ماماتوف تصريحاته بالتأكيد على أن آلام الظهر لا تنتج عادة عن حركة فردية أو يوم سيء، بل هي حصيلة تراكم عوامل عدة تتضمن الجلوس الممتد، قلة الحركة، اضطرابات النوم، ثم تحميل الجسم جهدًا مفاجئًا، مشددًا على ضرورة استقصاء مسببات الألم الحقيقية عوضًا عن الاكتفاء بملاحظة موضع الألم وحده.