صحةالتوتر المزمن: كيف يؤثر على فيتامينات ومعادن الجسم الحيوية؟
يشير خبراء إلى أن التوتر النفسي المستمر قد يؤثر على مستويات بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم، مثل المغنيسيوم والزنك وفيتامين B6، مما يستدعي نظامًا غذائيًا متوازنًا واستشارة طبية قبل تناول المكملات.
فلسطين أون لاين|١٢ تشرين الأول ٢٠٢٦ 