صحةفيتامين د: كيف يؤثر قلة التعرض للشمس على قوة عظامك؟
يؤثر نقص فيتامين "د"، الناتج عن قلة التعرض للشمس، سلباً على صحة العظام، وقد لا تظهر أعراضه بوضوح إلا بعد تفاقم المشكلة. يلعب الفيتامين دوراً حيوياً في امتصاص الكالسيوم والفوسفور الضروريين لقوة العظام.
