1 خبر مرتبط بهذا الوسم
تعد تشنجات الساق الليلية حالة شائعة تسبب ألماً مفاجئاً نتيجة تقلص العضلة، وتتعدد أسبابها بين إجهاد العضلات وبعض الظروف الصحية، بينما تساعد تمارين الإطالة والتدليك في تخفيف حدتها.
صحة