صحةالحلوى وسكر الدم: توقيت تناولها يلعب دوراً حاسماً في التأثير على مستويات الغلوكوز
تشير أبحاث إلى أن توقيت تناول الحلوى يؤثر بشكل مباشر على مستويات السكر في الدم، حيث يفضل تناولها في وقت مبكر من اليوم لتقليل الارتفاعات الحادة في الغلوكوز مقارنة بتناولها ليلاً.
