#الكافيين
4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالقهوة بين الفوائد الصحية وأضرار الإفراط في الكافيين
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً عالمياً، وبينما يقدم تناولها باعتدال فوائد صحية، فإن الإفراط في الكافيين قد يؤدي إلى آثار غير مرغوبة.
شهاب|١٧ أيلول ٢٠٢٦
صحةتأثير الإفراط في تناول القهوة اليومية على ضغط الدم وصحة القلب
يوضح تقرير طبي تأثير الإفراط في تناول القهوة والكافيين على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مبيناً الفروق الفردية بين الأشخاص والحد الآمن للاستهلاك اليومي.
شهاب|٣ أيلول ٢٠٢٦
صحةماذا يواجه جسمك عند الانقطاع المفاجئ عن الكافيين؟
يؤدي التوقف المفاجئ عن الكافيين إلى أعراض انسحابية مزعجة مثل الصداع والخمول، ويُنصح بالتقليل التدريجي للحد من هذه الأعراض.
فلسطين أون لاين|٣٠ آب ٢٠٢٦
صحةفوائد مذهلة لفنجان القهوة بعد التمارين الرياضية لم تكن تتوقعها
أوضحت أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الدكتورة يلينا سيوراكشينا أن القهوة تساعد في تقليل التعب بعد التمارين الرياضية بفضل الكافيين ومضادات الأكسدة، مع ضرورة الحذر لمن يعانون من مشكلات صحية.
شهاب|٢٩ آب ٢٠٢٦